به نقل از «باشگاه خبرنگاران»

نجات انسان شغل من است/ زندگی در میان دود و آتش

تاریخ انتشار: ۸ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۷۸۷۰۵۳

در میان هیاهوی ریزش یک ساختمان و آواری که بر سر یک خانواده چهارنفره ریخته است، به دنبال نشانه‌های زندگی می‌گردد. نخستین ماموریتش است و صدای ضربان قلب خودش را می‌شنود. آجر به آجر خانه همچون هیولایی بر سر اهالی‌اش آوار شده است؛ هر طرف را که نگاه می‌کند، گل‌های رنگارنگ یک لباس یا گوشه‌ای از یک اسباب بازی کودکانه، نشانه‌هایی از وجود زندگی را به قلبش نزدیک می‌کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

پیکر بی‌جان پدر و مادر را قبلاً یافته است، اما شواهد نشان می‌دهد کودک یا کودکانی هم باید همین حوالی محبوس باشند. در سومین ساعت جست‌وجو و آواربرداری به رختخوابی می‌رسد که پهن است و یک نشانه. لحاف را بلند می‌کند. یک دختر چهارساله و یک کودک یک‌ونیم‌ساله هنوز نفس می‌کشند. صحنه کودکان زنده در بغل همکارش که گریه می‌کرد، در تمام این سال‌ها هیچ‌گاه برایش محو نشد.

علیرضا بلوچان، متولد ۱۳۵۴ که ۲۶ سال است لباس مقدس آتش‌نشانی را به تن دارد، این حادثه مربوط به اردیبهشت ۷۶ را هنوز با بغض تعریف می‌کند. می‌گوید همین حادثه در ابتدای مسیرش به او نشان داد که این شغل چقدر مقدس و ارزشمند است.

«مسیر آتش‌نشان شدن و آتش‌نشان ماندن مسیر ساده‌ای نیست، اما آغازش معمولاً از یک حادثه خاص کلید می‌خورد، حادثه‌ای که راه را برای تو روشن می‌کند. در این مسیر خوشبختی من این بود که فرماندهان خوبی داشتم. تا امروز در این شغل حوادث زیادی دیده‌ام و از هر حادثه درسی آموخته‌ام. حوادث هم معلم‌های خوبی هستند.»

 

او معتقد است چالش هر آتش‌نشانی هنگام تنهایی و تفکر، خاطرات تلخی است که در ذهنش وجود دارد. خاطراتی که حاصل سال‌ها تلاش برای نجات جان و مال مردم است، اما گاهی حوادث آن‌قدر سهمگین است که تصاویر دلخراش آن به این سادگی از مقابل چشمان آتش‌نشان دور نمی‌شود. این خاصیت این شغل است، اما مسئولان نیز باید تمهیداتی داشته باشند تا پس از هر حادثه سنگین، آتش‌نشان بتواند روحیه خود را بازیابی کند.

«این عزیزانی که در آتش‌نشانی کار می‌کنند و عملیات‌های این‌چنینی را پشت سر می‌گذارند با آن کسی که در خط مقدم جبهه فعالیت می‌کند هیچ فرقی ندارند، دقیقاً همان کار را انجام می‌دهند، فقط هم نجات جان نیست، حراست از مال کسی که عمری تلاش کرده است تا یک زندگی را رو به راه کند، کار کم اهمیتی برای ما نیست.»

بلوچان معتقد است آتش‌نشانی شغلی نیست که از هر کسی بربیاید و در این سال‌ها هم بسیاری افراد را دیده است که مدتی در این شغل سر کرده‌اند، اما طاقت تحمل و ماندن نداشته‌اند.

«مهم‌ترین ویژگی یک آتش‌نشان دل و جرئت داشتن است. برای من در این سال‌ها چند مورد شکستگی و آسیب پیش آمده است. دو بار از بالای سوله هفت متری زمین افتادم. یک بار در آتش‌سوزی کارخانه دمپایی این اتفاق افتاد. دهه ۷۰ مسئول آموزشی داشتیم که همیشه به ما می‌گفت از خانه که بیرون می‌روید هیچ‌وقت به خانواده امید ندهید که سلامت باز خواهید گشت.»

او داشتن بدن ورزیده و آماده را در کنار روحیه قوی یکی از اصول وارد شدن به این شغل می‌داند و می‌گوید در این ۲۶ سال بار‌ها برایش پیش آمده است که شغل اداری به او پیشنهاد دهند، اما هیچ‌گاه دلش نخواسته است از محدوده خطر دور شود و اگر دوباره به سال ۷۶ بازگردد، همین شغل را انتخاب می‌کند.

برای هر آتش‌نشان ممکن است پیش آمده باشد که در یک حادثه حاضر شود و یکی از عزیزان یا آشنایانش را آنجا ببیند. دردناک‌تر اینکه شرایط به نحوی رقم بخورد که نتواند برای او کاری کند. این زخمی است که تا سال‌ها بر روح آتش‌نشان باقی خواهد ماند و بلوچان نیز این زخم را تجربه کرده است.

«یکی دیگر از مواردی که هیچ‌وقت از ذهنم پاک نمی‌شود در یک آواربرداری بود که صدای فرد را می‌شنیدم. وقتی شما می‌دانید کسی در آوار زنده است به هیچ‌وجه نمی‌توانید از ادوات مکانیکی استفاده کنید. ممکن است ساعت‌ها تلاش کنید تا آوار را بردارید و به فرد برسید، اما در نهایت اگر موفق نشوید و صدا قطع شود، آن صدا تا همیشه در ذهن شما تکرار خواهد شد.»

به یاد پدر

بیست‌ونهم بهمن‌ماه سال ۱۳۸۲ بود که صدای انفجار مهیبی در نیشابور، تا کیلومتر‌ها آن‌طرف‌تر همه را نگران کرد. مصطفی برازنده، آتش‌نشان قمی که پدرش در آن ایستگاه مأمور نیروی انتظامی و به نوعی مأمور نجات و اطفای حریق بود، خود را سراسیمه به ایستگاه رساند. در میان دود و خون، انبوهی از جنازه‌ها و اعضای قطع شده بدن، پیدا کردن پیکر بی‌جان پدر کار آسانی نبود.

 

همان روز مصطفی تصمیم گرفت راه پدر را ادامه دهد و لباس سرخ آتش‌نشانی را بپوشد. آن حادثه ۳۰۰ کشته و ۴۵۰ زخمی داشت، اما یک جوان به صورت داوطلبانه به امدادگری مشغول شد، حالا سال‌ها است که در شهر قم به آتش‌نشانی مشغول شده و نجات انسان‌ها حرفه‌اش است.

«پس از بروز حادثه برای پدرم از نظر روحی آسیب زیادی دیدم، اما بر ترس خود غلبه کردم و به شغل آتش‌نشانی وارد شدم. هیچ‌گاه از شغل خود پشیمان نشدم، زیرا ماندن در آن عشق عظیمی می‌خواهد که به زندگی من معنا داد.»

برازنده خاطرات تلخ و شیرین بسیاری از سال‌های آتش‌نشان بودنش دارد، از نجات یک پیرمرد ناتوان در دل آتشی در منطقه جمکران تا حادثه‌ای در یک فروشگاه خانگی که منجر به مرگ یک کودک شد.

«گذراندن سال‌ها در لباس آتش‌نشانی مهارت و جرئت آدم را افزایش می‌دهد، اما هیچ‌گاه استرس زنگ خطر تمام نخواهد شد. حوادث، همه سختی‌های خودشان را دارند، حتی صید زنبور یا باز کردن در خودرو سختی‌های خودش را دارد، اما عشق به شغل آتش‌نشانی، کار را برای ما آسان می‌کند.»

او می‌گوید وارد شدن به این شغل عشق می‌خواهد و هیچ‌گاه نمی‌توان همچون مشاغل دیگر به آن نگاه کرد. سختی‌ها و آسیب‌های زیادی در این شغل وجود دارد، گاهی با یک تشکر ساده مردم، همه سختی‌ها از یاد می‌رود.

او حتی روز‌هایی که در مرخصی یا مسافرت است برای هرکس که بخواهد نکات ایمنی را توضیح می‌دهد. در جاده‌ها اگر کسی دچار حادثه شود، برای کمک می‌شتابد و می‌گوید علاقه به نجات و کمک به انسان‌ها جزئی از وجودش شده است.

مصطفی هنوز هم در هنگامه بحران و حادثه چهره پدرش را به یاد می‌آورد و در تلخی‌های بعد از یک حادثه سخت، با هم‌صحبتی با او آرام می‌شود.

«هیچ دو آتشی شبیه هم نیست. هر حادثه داستان جدیدی است که یک آتش‌نشان باید قدم به قدم آن را کشف کند. گاهی در صحنه حادثه نه می‌توانی درست نفس بکشی، نه می‌توانی چیزی ببینی، تنها با لامسه و تجربه پیش می‌روی و توکلت به خدا است. خدایی که گفته نجات یک فرد همچون نجات همه بشریت است…»

بودن در شغلی که هر لحظه‌اش با دلهره زنگ خطر و حادثه‌ای جدید همراه است، کار ساده‌ای نیست، اما سرخ‌پوشان آتش‌نشانی از میان این‌همه دود، شعله و خطر مسیری نورانی دیده‌اند؛ مسیری که ماندن در آن جز با انگیزه‌های فرامادی ممکن نیست.

منبع:شهرداری قم

باشگاه خبرنگاران جوان قم قم

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: آتشنشانی آتشنشانی قم آتش نشانی آتش نشان هیچ گاه سختی ها سال ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۷۸۷۰۵۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

با این ۸ روش طول عمرتان بیشتر می‌شود

هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگی‌شان هستند، بیشتر عمر می‌کنند. تغییرات سبک زندگی به طور کلی شامل مواردی مانند تنظیم رژیم غذایی، تحرک و فعالیت فیزیکی و حتی افزایش تعاملات اجتماعی است.

در ادامه به برخی دیگر از این تغییرات اشاره می‌شود:

۱) با خورشید آشتی کنید

روزها بیرون بروید و بیشتر زیر نور آفتاب باشید. امید به زندگی را می‌توان به سادگی با بیرون رفتن و آفتاب گرفتن افزایش داد. یک بررسی در سال ۲۰۱۹ به این نتیجه رسید که کمبود ویتامین D با خطر بالاتر مرگ و میر مرتبط است. کمبود این ویتامین با افزایش دو برابری خطر مرگ ناشی از سرطان نیز ارتباط دارد.

قرار گرفتن در معرض نور خورشید، سلول‌های پوست را برای تولید ویتامین D تحریک می‌کند. ویتامین D برای بسیاری از عملکردهای حیاتی مانند: رشد و بازسازی استخوان، انقباضات غیر ارادی عضلات (مانند ضربان قلب و گوارش) و تبدیل گلوکز خون (قند) به انرژی ضروری است. کمبود ویتامین D می‌تواند همه این عملکردها را مختل کند و منجر به افزایش خطر شکستگی و پوکی استخوان، بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ شود.

تحقیقات نشان می‌دهد که ۵۰ درصد از بزرگسالان با سطوح پایین ویتامین D به اندازه کافی زیر نور خورشید نمی‌روند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت ۱۵ دقیقه در روز برای حفظ سطح ویتامین D در افراد سالم کافی است.

مصرف مکمل‌های ویتامین D و خوردن غذاهای غنی از ویتامین D نیز راه‌های مؤثری برای افزایش سطح این ویتامین هستند.

۲) با دوستانتان وقت بگذرانید

امید به زندگی را می‌توان با معاشرت با دوستان و خانواده افزایش داد. مطالعات نشان داده‌اند که هرچه ارتباط افراد با عزیزانشان بیشتر باشد، سلامت کلی نیز ارتقا می‌یابد. شاید به این دلیل باشد که افرادی که ارتباطات سالم دارند، کمتر ریسک می‌کنند و بیشتر مراقب خود هستند. همچنین ممکن است وجود افراد مختلف در زندگی شما، به نوعی باعث کاهش استرس شود. علاوه بر این، افرادی که دارای روابط «معنادار» هستند، امید به زندگی بیشتر و بهتری دارند. روابط معنادار به معنای گفتگو در مورد اعتقادات، علایق یا دیگر موضوعات مشترکی است که طرفین از صحبت کردن پیرامون آن لذت می‌برند.

مطالعه‌ای منتشرشده در مجله PLoS Medicine نشان داد که بر اساس ۱۴۸ مطالعه شامل ۳۰۸۸۴۹ شرکت‌کننده، افرادی که روابط اجتماعی قوی‌تری دارند، ۵۰ درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس هستند

۳) روزانه ورزش کنید

بهبود امید به زندگی به شدت با ورزش روزانه مرتبط است. مطالعات جامع نشان داده‌اند افرادی که به طور منظم، حتی سه ساعت در هفته، ورزش می‌کنند، حدود ۷ سال بیشتر از افرادی که ورزش نمی‌کنند، عمر می‌کنند. ورزش روزانه به معنای هر روز باشگاه رفتن نیست. ورزش‌های خانگی مانند یوگا، حرکات کششی، وزنه‌ زدن، شنا یا پیاده‌روی سریع می‌توانند بسیار مفید باشند، خصوص اگر سن‌تان خیلی بالاست.

۴) نخ دندان بکشید!

شاید عجیب به نظر برسد، اما خوب است بدانید استفاده روزانه از نخ دندان ممکن است طول عمر را افزایش دهد. استفاده از نخ دندان، از بیماری لثه پیشگیری می‌کند و جلوی عبور باکتری‌های موجود در دهان از بافت‌های آسیب‌دیده و ورود به جریان خون را می‌گیرد. بیماری لثه (پریودنتیت)، ششمین بیماری شایع در سراسر جهان است و ۱۱ درصد از جمعیت دنیا را تحت تأثیر قرار می‌دهد. بر اساس بررسی‌های صورت‌گرفته در سال ۲۰۲۰، پریودنتیت شدید نه تنها با افزایش خطر بیماری قلبی، بلکه با افزایش خطر مرگ ناشی از حملات قلبی ارتباط مستقیم دارد

۵) گیاهخواری، راز طول عمر بیشتر

گیاهخواری این قابلیت را دارد که به شما کمک کند طولانی‌تر زندگی کنید. البته این مسئله بدان معنا نیست که گوشت را سبد غذایی‌تان حذف کنید. اما تحقیقات نشان داده که گیاهخواریِ اصولی، با کاهش مصرف قند و شکر، کاهش مصرف چربی‌های اشباع موجود در غذاهای حیوانی و جلوگیری از چاقی، به طول عمر بیشتر کمک می‌کند.

گیاهخواری هم‌چنین خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن مانند فشار خون بالا، دیابت، بیماری‌های قلبی و حتی سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد.

۶) استرس خود را مدیریت کنید

استرس باعث ترشح هورمونی به نام کورتیزول می‌شود که منجر به افزایش ضربان قلب و گاهی تنگی تنفس می‌گردد. تداوم این شرایط در طولانی‌مدت می‌تواند مضر باشد و منجر به اضطراب، افسردگی، فشار خون بالا و بیماری قلبی شود.

همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد استرس طولانی‌مدت می‌تواند موجب پیریِ سلول‌ها شود. بر اساس مطالعات، افزایش سطح کورتیزول باعث تجزیه سلول‌ها و افزایش تولید رادیکال‌های آزاد می‌شود. رادیکال‌های آزاد مولکول‌هایی هستند که به DNA سلولی آسیب می‌زنند و باعث پیری و عملکرد نادرست سلول‌ها می‌شوند. این موضوع به نوبه خود باعث ایجاد انواع مختلف سرطان می‌شود.

برای مدیریت بهتر استرس در درازمدت، از درمان‌های ذهنی و جسمی مانند: مدیتیشن، یوگا و تمرینات تنفس عمیق استفاده کنید.

۷) تلویزیون را خاموش کنید!

با کاهش تماشای تلویزیون، می‌توانید سلامت خود را بهبود بخشید و همچنین امید به زندگی خود را افزایش دهید. تماشای بیش از حد تلویزیون، شما را غیرفعال می‌کند و احتمال افزایش وزن را بالا می‌برد. این عدم تحرک برای ساعات طولانی می‌تواند منجر به کمردرد و گردن‌درد مزمن شود. تماشای زیاد تلویزیون از شکل‌گیری تعامل اجتماعی با کیفیت جلوگیری می‌کند و می‌تواند به اضطراب و افسردگی منجر شود. همه این موارد تأثیر منفی بر سلامتی و هم‌چنین طول عمر شما دارد.

طبق مطالعات، افرادی که به طور متوسط شش ساعت در روز را صرف تماشای تلویزیون می‌کنند، حدود ۵ سال کمتر از افرادی که تلویزیون تماشا نمی‌کنند، زندگی می‌کنند. به طور متوسط، هر ساعت تماشای تلویزیون پس از ۲۵ سالگی، حدود ۲۲ دقیقه از طول عمر بیننده کم می‌کند.

۸) از رفتارهای پرخطر اجتناب کنید

شایع‌ترین علل مرگ و میر در جوانی، تصادفات، جراحات و رفتارهای خشونت‌بار هستند. طبق یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ در مجله Aging، رفتارهای پرخطر دیگری نیز وجود دارد که هرکدام به نحوی چند سال از طول عمرتان می‌کاهند.

۲۳۳۲۳۳

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1902703